Page 57 - Mi Biblia de la Salud_Español
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algo. que debemos escuchar estas señales con las que el cuerpo se está
comunicando con nosotros para actuar y ayudarle a restablecer el
equilibrio volviendo así al estado original.
EL SISTEMA NERVIOSO AUTÓNOMO
NO ESTÁ INFLUENCIADO POR NUESTRA VOLUNTAD
Casi todas las funciones inconscientes y procesos en nuestro cuerpo
Respiración Digestión
Latidos del Corazón Sueño
Energía Temperatura
Metabolismo
Fig.3. Las funciones controladas por el sistema nervioso autónomo
(SNA)
La parte simpática de nuestro sistema nervioso autónomo es la
parte de nuestro sistema nervioso que nos permite actuar en situaciones
como el miedo, huir, correr, luchar, hacer deporte, especialmente en
situaciones de rendimiento físico. La sangre debe entonces ir lo más
lejos posible hacia nuestros miembros (brazos y las piernas), a nuestro
corazón para que bombee la sangre más rápido a la periferia (manos y
pies) para bombear la sangre más rápidamente con el fin de permitir
que nuestro cuerpo se mueva de forma óptima y que nuestros ojos
vean hacia dónde vamos. También es muy importante que nuestros
pulmones reciban suficiente sangre para poder tomar una gran cantidad
de oxígeno y poder moverse, correr, caminar de forma más eficiente.
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