Page 105 - Mijn Gezondheid Bijbel 1

MIJN GEZONDHEID BIJBEL 1

Stap 4. Je Nummer 1 Voedsel

Als ik mensen vraag wat het beste voedsel voor het lichaam is,
krijg ik antwoorden zoals water of groenten. Het is heel eigenaardig
om te zien hoe weinig we met ons lichaam verbonden zijn. We zijn
vaak heel druk met het voldoen aan onze verplichtingen en het op
de best mogelijke manier proberen de doelen of idealen te bereiken
waarvan we denken dat ze belangrijk zijn in ons leven. Maar deze
dagelijkse ratrace staat ons niet toe om de tijd nemen om verbinding
te maken met dat wat we echt nodig hebben om een optimaal leven
te hebben: ons lichaam.
Ga zitten en neem een paar minuten de tijd om te zien wat je
lichaam aan het doen is. Je zult opmerken dat er een belangrijk ding
is dat je lichaam op dit moment aan het doen is: ademen, nietwaar?
Daarom zou je kunnen concluderen dat ademhaling iets is wat absoluut
onmisbaar is; je lichaam heeft elk moment zuurstof nodig om te
blijven leven. Dit is je essentiële voeding. Je kunt niet zonder leven.
Je kan gedurende minuten, uren, zelfs dagen of weken leven zonder
fysiek voedsel (inclusief water) te nemen. Wat je niet kunt doen is
blijven leven zonder te ademen! Zuurstof is het onzichtbare goud voor
ons lichaam. Het is de Gouden Essentie die we niet kunnen zien of
aanraken, maar die ons lichaam voedt.
Heb je ooit gezien wat Yogi’s (mensen die toegewijd zijn aan
mediteren om zich te verbinden met de pure Essentie van het Leven)
doen? Ze brengen uren, dagen, en zelfs weken of maanden door met
mediteren, waarbij ze alleen deze onzichtbare Gouden Essentie tot zich
nemen die we zuurstof noemen. Hun lichamen hebben niets anders
nodig. Hun dagelijks eten is dit en niets anders.
Nu je dit weet, adviseer ik je om na de vorige stappen op te staan
en voor een dicht raam of een dichte buitendeur te gaan staan. Ik doe
dit voor mijn raam. Maak verbinding met je ademhaling, voel wat
er door je neus in je lichaam komt. Voel het binnenkomen, volg het

91