Page 100 - Mijn Gezondheid Bijbel 1

Maria Edith

beweging op je lichaam te voelen. Met deze beweging beïnvloed je
het spijsverteringsstelsel, en bereidt je het voor op de uit te voeren
functies. (In Oosterse theorieën is er een systeem dat spreekt over de
tijden die de functies van de organen besturen, zoals ik al zei bij de
Chinese klok. Daar sprak ik over de uren van de belangrijkste organen
in het spijsverteringsstelsel. Die zijn in de ochtend.) FIG. 6
Bewuste contact maken met het lichaam is erg belangrijk (Body-
Mind verbinding). Het is hetzelfde als wanneer je mediteert. Je moet
het ook doen als je deze bewegingen maakt. Dit is een soort meditatie.
Lichaam en Geest verbonden.
Draai je nu op je rug en kruis je armen achter je benen. FIG. 7
Als dat mogelijk is, pak je vervolgens je voeten beet. Op deze
manier werk je aan de achterkant van het lichaam, inclusief de benen.
Fig. 8 en 9
Zoals hier eerder aangegeven, zul je de paden beïnvloeden die
door je rug en het deel van de heupen lopen en zo de functies van die
organen bewerken.
Deze bewegingen zullen in totaal niet meer dan twee minuten
duren. Je zult je bewust worden van het effect dat ze hebben op je
welzijn.

86