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MI BIBLIA DE LA SALUD 1

Como ejemplo sencillo, si tenemos una persona que exhibe
predominantemente las características de Yang; mejillas rojas, ocupado,
rápido, emprendedor, voz aguda, entonces no usaremos para esta
persona ningunas hierbas, aceites o plantas Yang reconstituyentes porque
esto aumentaría el desequilibrio aún más. Los aceites Yang son cálidos
y estimulantes. Para intentar restablecer el equilibrio podemos utilizar
una combinación de aceites con propiedades calmantes, refrescantes
e hidratantes para ayudar a la persona a sentirse más tranquila, más
paciente y más equilibrada.

Naranja dulce

Uno de mis aceites favoritos es el de naranja dulce. Siempre que
voy al extranjero, no puede faltar en mi maleta. Realmente es un aceite
especial y potente para el sistema digestivo.
En la medicina tradicional china, el uso de la cáscara seca tiene un
gran valor medicinal, sobre todo para aliviar los bloqueos.
La naranja dulce ayuda a favorecer la circulación y a aliviar los
calambres. También mejora el efecto de la función estomacal.
Dado que suele haber una tendencia a visitar restaurantes durante
las vacaciones en el extranjero, es bueno tenerlo siempre a mano,
ya que es útil en casos de hinchazón, dolor abdominal, flatulencia,
náuseas y vómitos.
El estrés y la frustración acumulada también son una forma de
estancamiento. Este aceite ayuda a relajarse y a delegar, por lo cual
podemos disponer de más tiempo para nosotros mismos. Te recomiendo
que lo lleves siempre contigo, junto con otros elementos de apoyo,
cuando viajas.
La forma de utilizarlo es muy sencilla. Frota tus manos con aceite
de oliva, aceite de almendras o aceite de lavanda. Abre la pequeña
botella de aceite esencial de naranja y pon dos o tres gotas en la palma
de la mano. Si queremos mejorar las heces, frota bien las dos palmas

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