Page 64 - Mi Biblia de la Salud_Español

Maria Edith

pacientes se familiarizan con esa filosofía y también la utilizan para
su progreso.
Intentaré explicar la base de estas prácticas y la aplicación de las
dos polaridades Yin y Yang lo más sencillo posible.
Estas polaridades constituyen la base de la filosofía oriental en
la vida cotidiana, para comprender mejor el funcionamiento del
organismo y ayudarle a recuperar el equilibrio perdido. Esto no es
solamente interesante, sino también divertido y te sorprenderán los
resultados.
Como ya hemos visto, el Yin y el Yang constituyen la base de la
filosofía y el pensamiento orientales. Según esta filosofía, todo en
nuestro planeta y su entorno, con todos sus habitantes, se basa en estos
dos conceptos o fuerzas opuestas que fluyen constantemente entre sí,
se combinan y se mantienen en equilibrio.
Como ejemplo podemos tomar los deportes. Esta es una actividad
Yang, con aspectos como el movimiento, el calor, la condensación de
fluidos y velocidad. Luego tenemos la actividad Yin que se representa
por el descanso, la frescura y la sustitución de líquidos. Tenga siempre
presente los conceptos y características de esta filosofía.
También tenemos tipos de personas Yin o Yang, como el tipo de
persona Elemento Agua o el tipo de persona de elemento Fuego. Estas
fuerzas o conceptos de Yin y Yang son inseparables y comparables
entre sí. Siempre se dice que algo es Yin en relación con algo más.
Por ejemplo, decimos que la luna es Yin en relación con el sol, o que
el sol es Yang en relación con la luna. En nuestro cuerpo El Yang es el
Fuego (calor, acción), el Yin es el Agua (frialdad, frescura, humedad y
fluidez), lo que ayuda a mantener el fuego en equilibrio, el equilibrio
óptimo entre el cuerpo y la mente.

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