Page 76 - Mi Biblia de la Salud_Español

Maria Edith

del órgano resultante bazo-páncreas (de 9 a 11) que en conjunto
corresponden al elemento Tierra y así sucesivamente.
Por lo tanto, el nivel de energía más alto de la función orgánica
del pulmón es entre las 3 y las 5 de la mañana. Este momento es ideal
para realizar ejercicios de respiración como el Chi Gong, el Tai Chi
y el Yoga.
Este momento también es bueno para masajear con aceites
esenciales especiales para la función pulmonar o el cuerpo. También
podemos masajear los puntos de presión para restablecer el equilibrio
de la función de este órgano cuando está desequilibrado.
En las siguientes horas, gobiernan los horarios de los elementos que
participan en la función básica de la digestión (intestino grueso de 5 a
7 de la mañana, estómago de 7 a 9 de la mañana y bazo y páncreas de
9 a 11 horas). Por lo tanto, no es de extrañar, que si nuestro organismo
está sano y equilibrado, los intestinos realicen una buena función de
drenaje durante estas horas. Por lo general, esta función debe realizarse
durante este tiempo.
El cuerpo también comienza su digestión, en las horas del estómago
y del bazo-páncreas que vienen después de las horas del intestino grueso.
Repito, si estamos en equilibrio, este permitirá que la toma y
absorción de alimentos suceda en armonía. Por lo tanto, las horas de
la mañana son las perfectas horas para nutrirnos y darnos gran parte de
la energía que el cuerpo necesita para comenzar su jornada de trabajo.
La ingestión óptima de alimentos sería al principio de las horas
del estómago.
En un cuerpo sano y balanceado, el deseo de comer alimentos
durante este período de tiempo se produce de forma automática.
La función del bazo-páncreas es ser como la estufa de nuestro
cuerpo. Por lo tanto, es sumamente importante que nuestro cuerpo
reciba alimentos entre las 7 y las 9 de la mañana, para que puedan
ser óptimamente procesados en las horas de estas funciones orgánicas
bazo-páncreas.

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