Page 73 - Mijn Gezondheid Bijbel 1

MIJN GEZONDHEID BIJBEL 1

In figuur 2 zien we bijvoorbeeld dat de orgaanfuncties die in feite
de spijsvertering reguleren en controleren, in de ochtenduren worden
aangetroffen. De orgaanfunctie van de long gaat hieraan vooraf, omdat
het een van de bases is van waaruit deze cyclus begint.
Elke orgaanfunctie wordt vertegenwoordigd door twee uur op
de klok.
De long (van 3 tot 5 uur ’s ochtends) wordt gevolgd door de dikke
darm (van 5 tot 7 uur’ s ochtends), die samen de Metaal fase vormen.
Dan volgt de Maag (van 7 tot 9 uur ‘s ochtends), met zijn daaruit
voortvloeiende orgaanfunctie milt-alvleesklier (van 9 tot 11) die samen
overeenkomen met het element aarde enzovoort.
Het hoogste energieniveau van de orgaanfunctie van de long is dus
tussen 3 en 5 uur ‘s ochtends. Deze tijd is ideaal voor het uitvoeren van
bijvoorbeeld ademhalingsoefeningen zoals Qi Gong, Tai Chi en Yoga.
Op dit tijdstip is het ook goed om te masseren met etherische oliën die
goed zijn voor de longfunctie of het masseren van drukpunten om de
balans van deze orgaanfunctie te herstellen wanneer deze uit balans is.
In de volgende uren regeren de schema’s van de elementen die
betrokken zijn bij de basisfunctie van de spijsvertering (dikke darm
van 5 tot 7 uur ‘s ochtends, maag van 7 tot 9 uur ‘s ochtends en
milt-alvleesklier van 9 tot 11 uur ‘s ochtends). Daarom is het niet
verwonderlijk dat de darmen, als ons lichaam gezond en goed in
balans is, tijdens deze uren een goede afvoerende functie vervullen.
Deze functie moet over het algemeen gedurende deze tijd worden
uitgevoerd. Het lichaam begint ook met zijn spijsvertering, aangezien
de uren van de maag en milt-alvleesklier na de uren van de dikke darm
komen. Ik herhaal, als we in balans zijn, zal dit de voedselopname
ontvangen en reguleren. Daarom zijn de uren in de ochtend de perfecte
uren om onszelf te voeden en ons een groot deel van de energie te
geven die het lichaam nodig heeft om aan zijn werkdag te beginnen.
De optimale inname zou zijn aan het begin van de uren van de maag.

59