Page 47 - Mijn Gezondheid Bijbel 1

MIJN GEZONDHEID BIJBEL 1

Het allerbelangrijkste is het innerlijke proces dat begint met het
verlangen naar vrijheid, de vrijheid die je bent kwijtgeraakt toen je door
de duisternis je eigen Licht niet meer kon zien. De verstikking terwijl je
beseft dat je niet langer zonder je Licht wilt leven. Het Licht dat je zo
graag weer wilt zien, om ervan te kunnen genieten, erin te baden. Dit
moment is het meest cruciale moment waarop je de kracht kunt vinden
om vanuit de duisternis naar je eigen Licht te gaan. Alleen dan kun je je
eigen kracht gebruiken om de schoonheid van het Zijn, je eigen Licht, te
zien. Alleen dan kun je jezelf vergeven, ja jezelf, want jij bent degene die
in het moeras belandt ... en vergeet niet, jij bent verantwoordelijk voor
je eigen daden.
Hier is zeker veel voor nodig, maar je moet je realiseren dat er geen
tijd of kracht is die je hebt verloren. Het gaat om het bereikte resultaat. Je
bent daar, je hebt je kracht en je Licht gevonden. Je kunt dit nu met liefde
omarmen. Dit is de les waarin je eerst leert om van jezelf te houden, om
de ander hetzelfde te kunnen geven. In staat zijn om je Licht te kunnen
uitstralen! “

Vind het binnenin

We besteden zoveel tijd aan de buitenwereld, bijvoorbeeld aan
alles om ons heen, namen we maar een paar minuten voor onze
binnenwereld…. Help jezelf door dit te doen:

Ga zitten of liggen. Het is het beste als je volledig horizontaal op
een plat oppervlak ligt. Je geeft dan rust aan je lichaam en vooral aan
je lever, dat is het laboratorium van ons lichaam en vervult meer dan
500 vitale functies in ons lichaam. Als je horizontaal ligt, help je de
lever om al het bloed (een van de belangrijkste functies) gemakkelijker
te verzamelen en te verdelen dan wanneer je staat of zit.
Adem in en voel je adem heel langzaam, maak er verbinding mee,
ervaar het. Wees dankbaar dat het er is en sta toe dat die essentie van

33